1-freelance.ru

Журнал "Фрилансер"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшая электронная книга

Лучшая электронная книга

Сегодня прилавки магазинов в буквальном смысле слова ломятся от технических новинок и самых разнообразных гаджетов, призванных упрощать и улучшать жизнь современного человека. Одним из самых популярных устройств на сегодняшний день является электронная книга, которая благодаря своей функциональности и удобству очень полюбилась всем любителям почитать в дороге. Но как выбрать «читалку»? Самая лучшая электронная книга, какая она?

Что собой представляет самая лучшая электронная книга

Несмотря на то, что сейчас выпускается достаточно большое количество современных и функциональных цифровых устройств, популярность электронных книг не только не снижается, но и неуклонно растет. На сегодня, очень многие книги существуют в электронном виде, и все больше людей предпочитают читать именно с экрана цифрового устройства. Электронная книга достаточно проста и удобна в эксплуатации. Она легко помещается даже в небольшую сумку, а иногда даже в карман. Электронные книги 2011 года поддерживают все возможные форматы и могут воспроизводить также и мультимедийные файлы, что делает их еще более привлекательными для пользователей.

Электронная книга

Однако среди такого разнообразия моделей и компаний-производителей, как выбрать ту самую электронную книгу, которая будет соответствовать всем пожеланиями пользователя и прослужит ему максимально долго? На этот вопрос достаточно сложно ответить однозначно. Слишком уж много факторов влияет на формирование интереса у покупателя. Некоторым нравится форма и компактность, другим фирма-изготовитель, а третьим – поддержка мультимедии. Каждый выбирает электронную книгу в соответствии со своими потребностями. Однако существует ряд параметров, которые отличают просто электронную книгу от самой лучшей.

Во-первых, это наличие обложки. Лучшая электронная книга должна быть снабжена специальной обложкой-переплетом, которую можно было бы развернуть, и держать букридер как настоящую книгу. Обложка должна быть достаточно твердой, кожаной, чтобы обеспечить сохранность цифрового устройства, но и не повредить одно из самых уязвимых мест электронной книги — экран.

Если Вам необходима только книга и Вы планируете использовать ее только в качестве дорожного чтива, то экран такой «читалки» должен быть преимущественно черно-белым и необязательно сенсорным (это уже вопрос предпочтений). Черно-белый экран меньше бликует и не так быстро «съедает» заряд батареи. Кроме того, черно-белые страницы приближают электронную книгу к обыкновенной книге в бумажном переплете.

Наличие подсветки также играет немаловажную роль, так как отечественные пользователи предпочитают читать в дороге, по пути на работу или в ожидании чего или кого-либо, а в дороге, понятное дело, освещение оставляет желать лучше. И чтобы окончательно не испортить зрение и скоротать время за чтением любимого произведения, необходима подсветка. Она хоть несколько ухудшает изображение, зато позволяет читать даже в полной темноте.

Лучшая электронная книга должна иметь очень емкую батарею, рассчитанную на 10-15 000 переворачиваемых страниц. Это очень важно, если электронную книгу часто берут в дорогу. Как правило, в пути не всегда есть возможность зарядить батарею, а остаться без любимого чтива ой как не хочется! Поэтому качественная батарея, которая хорошо держит заряд – один из важнейших параметров при выборе электронной книги.

электронные книги

Современные «читалки», которые появились на прилавках в 2010-2011 году, поддерживают все форматы электронных книг, а также PDF, TXT и MS Office. Также лучшая электронная книга должна иметь драйвер и интерфейс для связи с принтером. Это станет отличным бонусом для тех, кому по учебе или работе будет необходимо продемонстрировать и распечатать тот или иной документ, хранящийся в электронной книге. Такая особенность делает «читалку» более функциональной и полезной.

Кроме того, электронная книга может иметь Bluetooth и WiFi для обмена файлами, а также для «закачки» файлов из Интернета. Это особенность важна для тех пользователей, кто не представляет своей жизнь без «всемирной паутины», и желает иметь доступ к ресурсам в любом месте и в любое время.

Все вышеперечисленные параметры весьма общие и относятся к большинству моделей электронных книг. Однако эти особенности помогут пользователю подобрать оптимальный вариант электронной книги, которая будет соответствовать всем пожеланиям.

Лучшая электронная книга 2011 года

Многие компьютерные Интернет-порталы, подводя итоги 2011 года, провели своеобразное исследование среди пользователей и выяснили, какие электронные книги они считают самыми лучшими. Голоса пользователе распределились следующим образом:

— 1 место — PocketBook IQ 701 (одна из самых популярных моделей в России);

— 2 место — Sony Reader PRS-650 Touch Edition;

— 3 место – Amazon Kindle DX.

Итак, лучшей электронной книгой по итогам 2011 года была признана PocketBook IQ 701, и на победителе необходимо остановится более подробно и рассказать, почему же собственно именно эта модель электронной книги так полюбилась отечественным пользователям.

Во-первых, стоит сразу отметить, что PocketBook IQ 701 – не совсем электронная книга, а практически полноценный планшетный компьютер на основе современной операционной системы Android. В PocketBook IQ 701 7-ми дюймовый сенсорный дисплей с разрешением 600 x 800 пикселей, процессор 800 МГц, выход для наушников, аккумуляторная батарея емкостью 1600 мАч и поддержкой карт памяти SD (SDHC) объемом до 32 Гбайт, а также Wi-Fi.

Читайте так же:
Мейл ру вход в почту мою страницу

Кроме того, лучшая электронная книга PocketBook IQ 701 имеет функцию электронного ридера и поддерживает множество форматов электронных книг и документов (FB2, «FB2.ZIP», TXT, PDF, DJVU, RTF, HTML и прочее). Устройство оснащено функцией преобразования текста в голос (поддерживает чтение на 26 языках). Большое количество функций, простой и понятный интерфейс, а также стильный дизайн позволил электронной книге PocketBook IQ 701 стать самой популярной «читалкой» 2011 года.

Лучшая электронная книга — та, которая соответствует всем пожеланиям пользователя

На самом деле говорить об электронных книгах можно достаточно долго. Также можно приводить многочисленные доводы о том, какая «читалка» лучше и надежнее, сравнивать и делать выводы, основываясь на рекомендациях близких друзей. Однако чтобы сделать правильный выбор иногда достаточно просто спросить себя: «Чего именно я жду от электронной книги?».

Если нам нужна просто удобная и простая «читалка» — это одна группа товаров. Если более функциональное устройство – совершенно другая. Ну а если Вы заинтересовались планшетными компьютерами, то Вам вообще не сюда. Выбор есть, необходимо лишь определиться с тем, какую функцию будет выполнять Ваше цифровое устройство.

Не ждите от обычной электронной книги чего-то сверхъестественного, а просто наслаждайтесь чтением в любом месте и в любое время, тогда, когда Вам этого захочется. А самая лучшая электронная книга станет интересным спутников и будет сопровождать Вас в любом путешествии!

«Электронные книги»: опасны для здоровья или нет?

Специалисты разъясняют, почему нужно соблюдать правила, рекомендуемые при чтении обычных книг, когда вы читаете с экрана «ридера».

Хотим мы этого или не хотим, но печатная продукция – книги, журналы, газеты – все больше «уходит в виртуальность». Многие периодические издания уже распространяются только в электронном виде через интернет-сайты, а обычная «бумажная» книга заменяется текстовым файлом на экране специального устройства для чтения – «ридера» электронных книг.

Безусловно, электронная книга в чем-то удобнее обычной: «ридер», имея размеры одного небольшого томика, может вместить в себя (если учесть высокую емкость современных карт памяти) тысячи разнообразных книг. Это позволяет и экономить место в доме, и заметно уменьшить количество пыли (которую «бумажные» книги не только накапливают, но и «производят», не говоря уже о том, что в них могут поселяться пылевые клещи, провоцирующие развитие блефарита – воспаления век). Да и в поездку «ридер» брать гораздо удобнее: в сумке совершенно необременительно помещается целая библиотека.

Вот только остается один вопрос: ведь «ридер» – это электронное устройство, а споры о том, вредны ли, например, те же компьютеры для здоровья и, в частности, для зрения, до сих пор не утихают. Безопасно ли для глаз заменять обычную книгу электронной?

На этот вопрос специалисты-офтальмологи дают положительный ответ. В частности, консультация врача-офтальмолога высшей категории, кандидата медицинских наук Светланы Миловой была опубликована в газете «Аргументы и факты. Здоровье» №37 за 2012 год. Она утверждает, что сама по себе замена бумаги электронным экраном не оказывает заметного отрицательного воздействия на глаза: все зависит в основном от качества самого текста. Точно так же, как книгу на хорошей белой бумаге с четко отпечатанным и достаточно крупным шрифтом читать гораздо легче, чем дешевенькую брошюрку на серой бумаге с мелкими, серыми, слабо пропечатанными буквами, так и для «ридера» важно достаточно высокое разрешение и контрастность, четкость и размер шрифта. Конечно, экран «ридера» дает больше бликов от окружающих источников света, чем бумага (даже глянцевая), но это не приводит к каким-то проблемам со зрением.

Самое главное – соблюдать при чтении электронных книг те же самые правила, что и для бумажных книг:

– не следует читать электронные книги на «ридерах» на основе электронной бумаги (т.е. с несамосветящимся экраном) при плохом освещении; впрочем, и смотреть долгое время на ярко светящийся ЖК-экран в затемненном помещении тоже не рекомендуется;

– нежелательно читать в транспорте при сильной тряске, когда текст перед глазами «размазывается», а также лежа в постели;

– при чтении нужно соблюдать правильное расстояние до экрана (так же, как до страниц обычной книги) – около 30 см, чтобы не развивалась близорукость;

– не читать «запоем», а периодически делать перерывы, чтобы дать отдохнуть глазам; полезно при этом выполнять простейшие упражнения гимнастики для глаз, рекомендуемые для пользователей компьютеров, или хотя бы переводить взгляд на удаленные предметы;

– наконец, при пользовании «ридером» можно (что, кстати, недостижимо при чтении обычных книг), чтобы снизить нагрузку на глаза, выбрать для себя наиболее оптимальный размер шрифта, его цвет, отрегулировать яркость и контраст подсветки.

А, кроме того, можно напомнить о том, что многие современные «ридеры» способны воспроизводить цифровые аудиозаписи. Это позволяет с их помощью вместо обычного «чтения глазами» прослушивать аудиокниги – те же книги, но начитанные (надиктованные) профессиональными дикторами, и аудиоспектакли, позволяя глазам отдохнуть.

Читайте так же:
Можно ли сделать видеозвонок в одноклассниках

Как выбирать электронную книгу

Электронные книги, как выбрать электронную книгу

В последнее время все чаще можно услышать термин Электронная книга. Хотя он может иметь два значение. Первое означает книгу, отсканированную и переведенную в электронный формат, например, DOC или TXT. Но эти электронные книги представляют собой всего лишь файлы, набор информации, а мы поговорим в этой статье о другом – об устройствах, предназначенных для чтения оцифрованных книг, газет и журналов

Электронная книга – это устройства, которое позволяет хранить в электронном формате и отображать на экране текстовые файлы, то есть цифровой аналог обычных книг. Впрочем, нужно говорить не только о тексте, а и об изображениях, ведь почти каждая книга содержит иллюстрации, также отображаемые в электронных книгах. Современные электронные издания содержат разные медиа-данные, такие как видео и музыка. Размеры электронной книги обычно меньше, чем бумажной, хотя внутри она может вмещать сотни и тысячи томов, хранящихся в цифровом формате

Электронные книги имеют особые дисплеи, которые мало чем отличаются от бумаги; эти дисплеи сделаны по технологии электронных чернил, по-английски она звучит как E-Ink, либо SiPix. Изображения и текст на ней читаются так же легко, как и на обычной бумаге, поэтому при длительном чтении глаза не устают. Это отличает электронные книги от устройств с ЖК-дисплеями, на которых невозможно долго читать

Преимущества электронных книг: их размер оптимален для отображаемого текста. Технология дисплея позволяет использовать энергию экономно, и подолгу не заряжать аккумулятор; к тому же, можно менять размер шрифта и другие параметры. Не забываем и о том, что электронные книги тонкие и легкие, и позволяют сохранить множество информации, в отличие от больших и тяжелых бумажных книг

Рассмотрим некоторые параметры, которые необходимо учитывать при выборе электронной книги перед покупкой

Какие бывают размеры дисплея электронных книг?

Для комфортного чтения электронных книг необходимо, чтобы на экране отображался как минимум абзац, а еще лучше – если вся страница. Средняя диагональ дисплея в среднем равна 7 дюймом, минимальное комфортное разрешение – 480 на 800 пикселей

Хотя размеры у электронных книг бывают разные:

— стандартные 6-7 дюймов;
— компактные 5 дюймов, они хорошо подходят для тех, кому некуда положить книги большего размера;

— большие 8 и больше – удобно будет читать всем, независимо от зрения;

Наиболее распространенное разрешение дисплея в современных электронных книгах – 800 на 600 пикселей. Если вам нужно разрешение побольше, тогда покупайте электронные книги с большими экранами

Сенсорные дисплеи

Электронные книги с сенсорными дисплеями позволяют более удобно просматривать книги, и совершать другие действия. Но необходимо учитывать и то, что электронные книги, у которых дисплей сенсорный, более чувствительны к воздействиям, и быстрее загрязняются

Цветные дисплеи

Раньше большинство электронных книг были монохромными, но теперь все чаще выпускают книги, оснащенные цветными дисплеями. При выборе устройств этого вида, нужно знать, что экраны делятся на бумагоподобные E-Ink и LCD

— цветные бумагоподобные экраны E-Ink, а также их аналоги. Они не излучают свет, как и черно-белые экраны того же вида. То есть читать можно только в случае, если на них падает свет – от солнца, от лампы, или из другого источника, но в темноте читать будет невозможно Потребление энергии у таких книг намного меньше, легко читать текст и смотреть иллюстрации, да и глаза практически не устают. Но, конечно же, есть у них и недостатки. Страницы перелистываются с определенной задержкой, цвета довольно блеклые, видео просматривать невозможно;

— LCD дисплеи. Как вы знаете, это обычные ЖК-дисплеи, который сейчас можно встретить практически повсюду. Такие электронные книги можно читать как в освещенных помещениях, так и в полной темноте. Картинки яркие, можно воспроизводить видеофайлы. Недостатки LCD электронных книг те же, что и остальных устройств с ЖК дисплеями – уставание глаз и необходимость часто подзаряжать

Вместимость электронных книг

Важным параметром является вместимость, ведь он определяет, сколько книжек вы сможете держать внутри устройства

— Встроенная память. Ею обладают все современные электронные книги, и ее размера вполне достаточно для хранения не очень большой библиотеки данных. Средний объем книги – 1 мегабайт, с иллюстрациями – 5 мегабайт. Встроенная же память обычно равна 512 мегабайтам, то есть вы получаете возможность хранить 100-500 книг, а то и больше;

— Расширенная память. Все современные электронные книги позволяют пользоваться не только встроенной памятью, но также подключать дополнительную – для этого предназначен специальный слот. Чаще всего используются карты памяти стандартом SD или microSD, с которыми вы, скорее всего, хорошо знакомы;

— Максимальный объем карт памяти. Обычно электронные книги поддерживают карты до 16 гигабайт а это от 3200 до 16000 книжек, или же 4000 музыкальных файлов

Читайте так же:
Можно ли играть на виртуальной машине

Форматы файлов, которые поддерживают электронные книги

Важное внимание нужно уделять тому, какие форматы электронных данных читает устройство, ведь сейчас текстовые файлы имеют разные форматы, и не каждая электронная книга поддерживает все возможные

— Какие форматы файлов читают современные электронные книги?

Практически все современные устройства для чтения книг поддерживают HTML, TXT, FB2, PDF и RTF – это наиболее часто встречаемые форматы текстовых файлов. Люди, до этого не имевшие дела с электронными книгами, довольно часто интересуются, читают ли эти устройства формат PDF. Около 20% PDF-файлов электронные книги отображают довольно плохо, с ошибками. Стандартными для PDF является А4, тогда как формат страницы электронной книги отличается от него размерами. Поэтому, хотя электронные книги и поддерживают просмотр PDF-файлов, все равно лучше использовать другие форматы, например DOC или HTML

— Открываются ли книги, сохраненные в архивах?

Если вы хотите читать книги прямо из ZIP-архивов, для вас подойдет PocketBook. Вообще, они поддерживают наибольшее количество форматов: TXT, PDF, FB2, FB2 в архиве ZIP, TCR, EPUB, DOC, PRC, CHM, DJVU, RTF, HTML;

— Проигрывают ли электронные книги музыку?

Большинство современных книг на самом деле поддерживают воспроизведение музыки MP3, кроме некоторых устройств, таких как PocketBook360; некоторые даже обладают динамиками, хотя большинство позволяет слушать музыку только через наушники;

— Поддерживаются ли аудиокниги?

Конечно, если эти аудиокниги записаны в MP3, то их можно будет слушать практически на всех электронных книгах, кроме PocketBook360;

— Показывают ли электронные книги изображения и фотографии?

Практически все современные электронные книги понимают формат JPEG. О том, поддерживает ли то или иное устройство GIF, PNG, TIFF и BMP, необходимо узнавать перед покупкой, изучив его характеристики

Воспроизведение музыкальных MP3-файлов – это не просто дополнительная функция данного устройства. Некоторым людям нравится читать под музыку, особенно если она соответствует настроению книжки. Для них и пригодится функция проигрывателя, которая работает в фоновом режиме и совсем не отвлекает от процесса чтения

Некоторые, но не все электронные книги имеют динамики, поэтому слушать музыку на них можно не только с помощью наушников

Диктофон есть далеко не во всех электронных книгах, но может быть очень полезен, тем более если вы находитесь на лекции

Наиболее современные электронные книги оснащены беспроводным модулем Wi-Fi, который позволяет скачивать книги сразу же из Интернета, не используя для этого промежные устройства;

Дисплей, отображающий все цвета радуги, позволяет смотреть иллюстрации так, как они должны выглядеть

Удобство расположения кнопок

— общие кнопки управления;

— расположение кнопок, отвечающих за пролистывание страниц

Это – два критерия, по которым пользователь может оценить, подходит ли ему книга по удобству; лучше будет, если пользователь подержит ее в руках, прежде чем покупать

Комплектация электронных книг

— Есть ли в памяти устройства книги, записанные еще до покупки?

Да, на электронных книгах можно часто встретить файлы, которые вы можете читать сразу же после покупки. Но вряд ли большинство из них будут вам интересны, поэтому, при выборе электронной книги, этот параметр не является основополагающим;

— Есть ли чехлы для электронных книг?

Конечно, электронные книги необходимо держать в чехлах, поэтому каждое устройство поставляется с чехлами

— Чем подсветить дисплей?

Выбор места, где можно читать электронную книгу, определяется видом устройства. Все те из них, которые не имеют подсветки, требуют хорошего освещения. Для них необходимы белизна дисплея, неплохая контрастность, а также антибликовое покрытие. Дисплей таких электронных книг по свойствам очень похож на обычную бумагу. При ярком свете чтение не будет вас утомлять, но зато в темноте чтение будет невозможным. Некоторые производители добавляют в устройство фонарик, который крепится к корпусу. Если вас интересует этот параметр, уточняйте его при покупке электронной книги

Планшеты и читалки

Планшеты начали продавать сравнительно недавно, но сейчас они становятся все популярнее, несмотря на сравнительно дорогие цены

А в январе 2010 года было показано рекордное количество электронных книг, в основном сделанных по технологии E-Ink. Большой спрос на электронные книги появился года 4 назад, когда технология E-Ink была запущена, то есть когда электронные книги стали настолько удобными для чтения, как и обычные

Но тут Apple решили, что производители электронных книг – ее конкуренты, и открыто об этом заявили. Они высказали мнение, что планшеты намного лучше, чем современные электронные книжки

Но как пользователю решить, что реально лучше; насколько iPad или другой планшетник лучше, или же хуже, чем читалки на основе E-Ink; и вообще можно ли сравнивать планшетники и электронные книжки?

Планшетное устройство – это универсальная техника, которая позволяет все то же, что и ПК – не только читать книги, но и бродить по Интернету, работать с документами, смотреть фильмы и играть игры. Установка программ позволяет превратить планшетник в аналог обычного ПК

Читайте так же:
Можно ли убрать водяной знак на видео

Электронная_читалка по умолчанию имеет весьма узкий набор функций. Это чтение книг, и в некоторых версиях прослушивание музыки и просмотр фильмов. Но основная функция – это, конечно же, чтение, и внимание разработчики уделяли именно ей

Но для долгого чтения намного лучше подходят экраны читалок, чем планшетов, ведь глаза не устают от них, в отличие от ЖК дисплеев планшетников

электронные книги

Сенсорный дисплей значительно ухудшает качество отображения текста, да и не нужен он там – ведь все действия можно делать из меню или нажатиями нескольких клавиш. Но вот у планшетника сенсорный дисплей – главное средство управления

Учитывать нужно и том, что E-Ink часто монохромные, тогда как планшеты показывают все оттенки радуги. Но часто ли вам нужен цвет при чтении газет и книжек? Кстати, цветные электронные читалки уже давно есть, правда они дороже, чем обычные

Выводы напрашиваются сами. Их можно сформулировать так – планшетники и читалки это разные устройства, и решают они разные задачи, поэтому нельзя сказать, что из них лучше, а что нет. Например, вы же не сравниваете DVD-плеер и телевизор. Внешне планшетники и читалки похожи, но предназначение у них разное: планшеты универсальны, но хуже настроены на отображение электронных книг, чем читалки. Эти устройства хорошо дополняют друг друга, но их нельзя рассматривать как конкурентов

Вредно ли для глаз читать в темноте?

Силуэт женщины в темной комнате

Если родители хоть раз заставали вас за чтением при слабом освещении или при свете фонарика под одеялом, они наверняка предупреждали вас о том, что такое напряжение глаз вредит зрению.

Может быть, вы еще слышали, что отличников в школе легко узнать по очкам, потому что они постоянно сидят за книжками и портят себе зрение.

Как бы то ни было, всем нам знакомо мнение о том, что регулярно читать при плохом освещении нельзя. Однако небольшого исследования, осуществленного с помощью интернета, вполне достаточно для того, чтобы убедиться: это беспокойство надуманно.

Вопрос закрыт? Не совсем. Если копнуть глубже и изучить научные данные, оказывается, что эта тема гораздо сложнее.

Начнем с самого простого. Близорукость, или миопия, означает, что страдающий ею человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, но отдаленные объекты, такие как номер автобуса или написанное на доске ресторанное меню, кажутся ему расплывчатыми.

Очки или контактные линзы помогают решить эту проблему, но не дают ответа на вопрос о том, почему у некоторых в детстве развивается близорукость, а у некоторых нет.

Наши глаза устроены удивительным образом: они способны приспосабливаться к различным уровням освещенности. Если пытаться читать в полутьме, зрачки расширяются, чтобы через хрусталик на сетчатку попадало больше света.

С помощью этого света клетки сетчатки — палочки и колбочки — передают в мозг информацию о том, что видит человек.

Автор фото, Thinkstock

Говорят, что отличников в школе легко узнать по очкам.

Если вы находитесь в темной комнате — к примеру, вы только что проснулись — этот процесс позволяет вам постепенно привыкнуть к темноте, которая поначалу представляется кромешной.

Если включить свет, он будет казаться невыносимо ярким, пока зрачки вновь не приспособятся к освещению.

То же самое происходит, если напрягать зрение, читая при слабом свете. Глаза приспосабливаются к внешним условиям, но у некоторых людей такое напряжение вызывает головную боль.

Точно так же, если всматриваться в книгу или шитье, поднося его близко к глазам, глаза приспосабливаются, напряжением мышц удлиняя так называемое стекловидное тело — студенистую массу глазного яблока, расположенную между хрусталиком и сетчаткой.

Размытые строчки

К сожалению, экспериментов, посвященных долгосрочным последствиям чтения в темноте, не проводилось, поэтому нам придется опираться на исследования самых разных факторов и сопоставлять полученную информацию.

Большинство исследований и научных споров на тему близорукости посвящено воздействию на зрение постоянной работы с близко расположенными предметами, а не чтения при плохом освещении.

К примеру, в 2011 году в Великобритании было проведено исследование, показавшее, что работа с близко расположенными предметами может повлиять на развитие близорукости у взрослых, но этот фактор далеко не так важен, как, скажем, вес при рождении или курение в период беременности.

В отдельных регионах близорукость распространена шире: так, в некоторых частях Восточной и Юго-Восточной Азии миопией страдают 80-90% выпускников школ.

Автор фото, Thinkstock

Если вы в детстве проводили много времени на свежем воздухе, у вас было больше шансов избежать близорукости

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

Конец истории Подкаст

Это заставляет ученых задуматься о том, не стал ли причиной этого явления тот факт, что дети вынуждены много времени посвящать учебе.

Однако географические различия в распространенности миопии могут быть связаны с генетической предрасположенностью: есть масса свидетельств в пользу того, что наследуемые от родителей гены играют очень важную роль в развитии близорукости.

Читайте так же:
Можно ли перепаять ps2 на usb

Если оба родителя страдают близорукостью, их ребенок наследует это заболевание с вероятностью 40%; если оба имеют хорошее зрение, риск развития миопии снижается до 10%.

Классическим способом оценки степени влияния генов на развитие заболевания является сравнение однояйцевых близнецов с разнояйцевыми.

Исследование, проведенное среди близнецов в Великобритании, показало, что различия в уровне остроты зрения определяются воздействием генетических факторов на 86%.

Однако, как отмечают авторы исследования, это не значит, что воздействием внешних факторов можно вовсе пренебречь. Эти факторы иногда играют важную роль.

Можно говорить о том, что родители, которые сами много занимались и в итоге испортили себе зрение, вероятно, будут побуждать к тому же своих детей, а результат будет списан на генетическую предрасположенность.

Или же дети могут наследовать повышенную склонность к глазным заболеваниям, которая затем проявится под воздействием чрезмерного напряжения зрения в раннем возрасте.

Американский ученый Дональд Матти и его коллеги попытались распутать этот клубок при помощи исследования, которое проводилось в штатах Калифорния, Техас и Алабама.

Они не нашли никаких подтверждений наличия генетической склонности к глазным заболеваниям и выяснили, что дети родителей с плохим зрением проводят за книжками ничуть не больше времени, чем их сверстники.

Основным фактором, по мнению авторов исследования, все-таки является наследственность.

Луч света в темном царстве

Возвращаясь к возможному влиянию внешней среды, можно рассмотреть ряд интересных исследований, посвященных воздействию освещения — не фонарика под одеялом, а яркого дневного света.

Возможно, проблема состоит не в том, что мы проводим много времени впотьмах, вглядываясь в страницы, а в том, что мы мало бываем на свету.

В австралийском городе Сиднее было проведено исследование с участием 1700 детей в возрасте 6 и 12 лет, по итогам которого было установлено, что чем больше времени ребенок проводит на улице, тем меньше риск развития у него миопии.

Автор фото, Thinkstock

Раз вы уже выросли — сами можете решать, когда ложиться спать и как читать

В результате систематического обзора исследований, в том числе проведенных в Австралии и США, было выявлено общее положительное воздействие пребывания на свету, особенно для населения восточноазиатских стран.

Чем же может помочь дневной свет? Раньше считалось, что спортивные игры учат детей фокусировать зрение на отдаленных предметах, однако в рамках данного исследования дети могли делать что угодно, находясь на улице при свете дня.

Судя по всему, некоторым детям это помогло компенсировать вред, нанесенный зрению часами чтения или учебы.

Авторы исследования полагают, что польза от пребывания на улице связана не столько с необходимостью смотреть вдаль, сколько с воздействием дневного света на глубину резкости и на способность четко фокусировать зрение.

Ученые даже предположили, что более долгое пребывание на свету способствует выработке допамина, который может затем повлиять на рост глазного яблока.

Если эта гипотеза будет доказана, то может послужить объяснением низкой распространенности близорукости в Австралии.

К какому же выводу мы можем прийти при таком разнообразии исследований по данной теме и при таких разнородных результатах?

Несомненно, большое влияние на развитие миопии оказывают гены, но нельзя сбрасывать со счетов и доводы в пользу того, что внешние факторы также играют свою роль.

В конце концов, каким бы малым ни было воздействие обстановки, ее изменить гораздо проще, чем свои гены.

На данном этапе можно сказать лишь то, что игры на улице, по-видимому, полезны для глаз и, возможно, маленьким детям следует заниматься при хорошем освещении, чтобы не перенапрягать зрение.

Поскольку все исследования проводились среди детей, у которых зрение находилось в процессе становления, взрослых эти выводы не касаются, так что если вам так уж хочется читать с фонариком под одеялом, это вряд ли причинит вам какой-либо вред.

Впрочем, раз вы уже выросли и сами можете решать, когда ложиться спать, может быть, и фонарик вам теперь ни к чему?

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет никакой ответственности за точность диагнозов, поставленных пользователем на основании содержания данного сайта. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector